臭いを違う匂いで消す方法について

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臭いを違う匂いで消す方法について

2017年6月28日(水曜日) テーマ:美容

臭いを違う匂いで消す方法についての解説をしています。
体臭を消す方法は、臭いを違う匂いで消すか臭いの元を改善するかなどの方法があります。
臭いを違う匂いで消す方法は、主に香水やデオドラントスプレーなどがあり、効果は一時的なものになります。
臭いの元を改善する方法は、食生活や生活習慣などの改善、清潔に保つなどがあり、それぞれを均一的にケアすることが大切です。
食生活の場合、摂取が多いと体臭が強くなる食材があり、摂取を控えることが体臭ケアに繋がります。

乳製品や肉類、ニンニク、香辛料の強い料理などが体臭を強くする食材で、インスタントラーメンなどは体臭や便の臭いも強くします。
体臭ケアを心がける場合は、これらの摂取を控えることがポイントです。
タバコやアルコールも体臭を強くする原因となり、アルコールを分解する際に生成されるアセトアルデヒドは、体臭の原因になります。
これらを控えることで、体臭をケアする以外に身体の中から消臭する食材を摂取するのも良い方法です。
ポリフェノールが含まれている食材や飲み物を摂取すると、抗酸化作用によって活性酸素の抑制だけでなく、消臭作用にも効果が期待できます。
他には、ハーブ茶やオリーブオイル、アルカリ性の食材などが消臭作用があります。
ストレスなども、自律神経のバランスが乱れることで、ホルモンバランスが崩れてしまい、ワキガの場合臭いを強くするなどの原因になるので、ストレスを溜めない生活や充分な睡眠など、合わせて心がけるのが大切です。
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